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首存一元送彩-吃了20年的洋葱,这做法很少见,清爽利口,无油烟,夏天吃好处多

日期: 2020-01-08 14:01:35

首存一元送彩-吃了20年的洋葱,这做法很少见,清爽利口,无油烟,夏天吃好处多

首存一元送彩,小时候说不上为什么,就是不喜欢吃洋葱,就像很多小朋友也说不上为什么不喜欢吃蔬菜一样,或许是因为家里做得不好吃吧。长大后,才知道洋葱竟如此美味,最重要的是对人体有很大的益处。

洋葱含有浓郁的香气和辛辣气味,可刺进胃酸分泌,增进食欲,助消化。胃动力不足,食欲不振可吃洋葱缓解症状。洋葱含有很强的杀菌能力,能预防感冒,抵制流感病毒。同时具有防癌的功效,能抑制癌细胞的分裂和生长。具有降血压,降血脂,防治骨质疏松等作用。夏天容易犯困,多吃洋葱有提神醒脑的作用。

很多人都把洋葱作为辅菜来烹饪,不管是凉菜还是热菜,配上一点洋葱可增加香气,让人食欲大开。夏天吃洋葱好处非常多,不仅开胃还提神醒脑,专治没胃口,容易犯困的小伙伴。

今天用洋葱做的凉拌菜,很多人都没吃过。洋葱是主菜,在炎热的夏天来一份凉拌洋葱,消暑醒脑又利口。很多人不喜欢吃洋葱,更何况是凉拌洋葱,也有人会说凉拌洋葱口感太辛辣。老厨师给支招,多加一样调味品,口味清新,甜辣爽口,吃一次就会上瘾。

主要食材:洋葱、香菜、小米辣椒

详细制作步骤

1.洋葱洗净后,切成细丝儿。

2.切好的洋葱丝放在碗里。

3.接着放香菜段,小米辣椒圈。

4.淋入生抽、香醋、盐、白糖、香油。

因洋葱口味辛辣,必须放白糖,不仅提鲜,还能使味道柔和。盐少放一点,香醋和生抽都含有盐分。

5.接着撒点白芝麻,搅拌均匀,就可以开吃啦,简单又美味。

看了我的制作方法,你还不喜欢吃洋葱吗?无油烟少油腻,清爽又利口,一分钟就学会的快手凉菜,很适合夏天吃。

凉拌洋葱的小贴士:必放一样的调味品就是白糖,使味道柔和,还提鲜。香菜可多放一些增加香气,放点白芝麻味道更加饱满。

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